Masaż to zespół zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny oddziaływująca skórę, tkankę podskórną, torebki i
więzadła stawowe, a także w postaci zmian odruchowych na układ krążenia, nerwowy i narządy wewnętrzne. Masaż to jedna
z najstarszych i najprostszych technik terapeutycznych. Znajduje on zastosowanie w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
oraz w terapii zmian w obrębie tkanek miękkich spowodowanych długotrwałym stresem i napięciem nerwowym.
Ze względu na cel można wyróżnić masaż leczniczy, relaksacyjny, sportowy, kosmetyczny i pielęgnacyjny. Z kolei biorąc
pod uwagę stosowane środki można mówić o masażu manualnym, wodnym oraz masażu z zastosowaniem urządzeń masujących.
Wpływ masażu na układ nerwowy uzależniony jest od intencji pacjenta i metod stosowanych przez terapeutę - może być to
działanie uspokajające i wyciszające lub energetyzujące i stymulujące. Usprawniając przewodzenie bodźców nerwowych
zabiegi masażu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.
W obrębie układu krążenia masaż pobudza krążenie krwi i limfy w tkankach, co powoduje że są one dobrze dotlenione i
odżywione , przyspiesza pracę serca, działa przeciwzakrzepowo.
Jeśli chodzi o układ mięśniowy , to masaż poprawia przemianę materii w tkankach, przeciwdziała kontuzjom, zwiększa
elastyczność mięśni.
Stawy stają się bardziej elastyczne, mniej podatne na urazy, zwiększa się produkcja mazi wewnątrzstawowej.
Na skutek masażu skóra uelastycznia się i uzyskuje jędrność , zrogowaciały naskórek zostaje naturalnie złuszczony, n
aczynia krwionośne rozszerzają się zapewniając lepsze odżywienie tkanki, a co za tym idzie poprawia się jej wygląd.
Wskazania do zabiegów masażu obejmują:
- Zespoły bólowe kręgosłupa, rwę kulszową
- Przewlekłe zapalenia stawów, mięśni i ścięgien
- Nerwobóle
- Porażenia i niedowłady
- Choroby reumatoidalne stawów
- Przewlekłą niewydolność krążenia
- Kręcz szyi
- Nerwice i bezsenność
- Przemęczenie ogólne
- Wady wrodzone i zaburzenia rozwoju narządu ruchu
- Zaburzenia gastryczne
- Nadwagę
Przeciwwskazania do masażu to:
- Ostre stany zapalne stawów i ścięgien
- Niektóre choroby skóry
- Choroby zakaźne
- Menstruacja
- Zapalenie żył
- Nowotwory
- Stany gorączkowe
- Wszelkie choroby przebiegające w stanie zapalnym i ostrym.
